Episode 8 - Kritik als Spiegel: Wie du daran wächst, statt daran zu zerbrechen!

Shownotes

Beschreibung:

In dieser Episode sprechen Bonnie und Nico über die Auswirkungen von Kritik auf unser Selbstwertgefühl und wie wir lernen können, konstruktiv damit umzugehen. Sie diskutieren, warum Kritik oft so verletzend wirkt, welche Rolle unser Umfeld dabei spielt und wie wir sie als Chance zur persönlichen Entwicklung nutzen können. Lerne, wie du dich von negativer Kritik nicht zerstören lässt und stattdessen emotional gefestigt daraus hervorgehst.

Kapitel:

• 00:00 Einführung in das Thema Kritik
• 01:01 Die Auswirkungen von Kritik auf das Selbstwertgefühl
• 07:22 Umgang mit Kritik und Selbstreflexion
• 15:12 Die Rolle von nahestehenden Personen in der Kritik
• 20:46 Kritik als Chance zur persönlichen Entwicklung

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